Si nos sentimos mal estamos enfermos, nos encontramos débiles, cansados e incluso podemos tener fiebre.
Para estar sanos debemos hacer hábitos saludables.
- Llevar una alimentación adecuada.
- Desayunar bien todas las mañanas.
- Lavar bien los alimentos antes de tomarlos.
- No compartir vasos o cubiertos.
- Dormir el tiempo necesario por la noche.
- Hacer ejercicio físico.
- Ducharnos, lavarnos las manos y cepillarnos los dientes.
- Tener una postura correcta al andar, sentarnos o levantar peso.
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- Si estamos sanos...
- ¿Qué ocurre si estamos enfermos?
- ¿Qué hábitos saludables tenemos que hacer para estar sanos?
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